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Canicule : les conseils de l’Institut Pasteur d’Algérie

Depuis quelques jours, l’Algérie connaît de fortes chaleurs. Les températures dépassent les 40 degrés dans beaucoup de régions du pays.

Pour faire face à l’arrivée des grandes chaleurs caniculaires en Algérie, et éviter la déshydratation et les malaises dus à ce phénomène, l’Institut Pasteur d’Algérie donne quelques conseils pratiques à suivre :

  • Buvez régulièrement de l’eau,
  • Mangez sainement pour éviter les intoxications alimentaires,
  • Rafraichissez-vous et mouillez-vous le corps avec un
    brumisateur,
  • Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (entre
    12h et 17h),
  • Evitez les efforts physiques,
  • Maintenez votre maison fraîche (fermez les fenêtres
    et les volets la journée, ouvrez le soir).
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